10부 정리 — "면역력 강화"라는 말의 문제

10부의 결론은 면역의 목표가 강함이 아니라 정확함과 조절이라는 것이다. "면역력 강화"는 측정할 수 없는 것을 파는 상업적 프레임이고, 실제로 결과를 바꾼 것으로 확인된 목록은 예방접종·자외선차단제·손위생처럼 짧고 익숙하다.