INSURANCE RESEARCH · 건강 설계
노쇠와 근감소증
노년의 궤적을 가장 크게 바꾸는 두 단어
노쇠와 근감소증은 나이와 다른 축이고 측정 가능하며 되돌릴 여지가 있다. 고령에서도 저항성 운동은 근력과 보행을 개선하고, 중년의 식이 제한 조언을 고령에 그대로 적용하면 오히려 해가 된다.
노년의 궤적을 가장 크게 바꾸는 두 단어
노쇠와 근감소증은 나이와 다른 축이고 측정 가능하며 되돌릴 여지가 있다. 고령에서도 저항성 운동은 근력과 보행을 개선하고, 중년의 식이 제한 조언을 고령에 그대로 적용하면 오히려 해가 된다.